剖腹产11天能吃些什么

剖腹产11天能吃些什么

有些大发排列3APP下载-大发排列5APP官方在生产的时候为了身体着想,于是选择了剖腹产,通常剖腹产在产后11天的时候还是没有恢复过来的,此时吃东西需要注意,那么,剖腹产11天能吃些什么呢?

剖腹产11天可以吃小米粥,开水煮鸡蛋吃也是不错的选择,这些都比较营养,是比较合适的。剖腹产11天也可以吃面条,不过面条要煮烂一点才好,鲫鱼汤在产后吃是比较滋补的,可以加到面条里面,这样能够更好的吸收鲫鱼的营养。不喜欢小米粥的话大米粥也是可以的,不过煮粥的过程中可以加入绿色蔬菜,这样营养更全面。

通常剖腹产后身体损害比较大,所以产后饮食要跟上,可以吃鱼肉鸡蛋,其当中是高蛋白来的,不过纤维素含量就比较低,所以这个时候可以搭配水果吃,水果可以弥补鱼肉蛋类的营养不足的情况。

剖腹产11天吃苹果也是不错的选择,苹果性温,其中含丰富的鞣酸以及微量元素,鞣酸以及微量元素可以帮助补充产后需要的营养,能够预防坏血病,改善产后皮肤。而且剖腹产后坚持吃苹果,也能够治疗剖腹产术后造成的腹泻情况。

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