剖腹产后胀气吃什么

剖腹产后胀气吃什么

剖腹产后的女性朋友出现腹部胀气的情况是非常多见的,这是由于肠道还没恢复到原来的位置和正常功能,那么,剖腹产后的女性出现胀气应该吃什么呢?一起来了解一下。

剖腹产后腹部胀气,最好是选择食疗排气。例如饮用一些排气的汤,如白萝卜汤等,可增强肠胃蠕动,促进排气,从而减少胀气的现象。另外也要适当喝水,补充体内水分。当然,也可在医生指导下,服用一些促进肠胃蠕动的药物,但是运用药物对产后的女性身体是有影响的,所以如非必要,不建议使用药物。

另外,剖腹产后的女性应注意少吃多餐,吃些清淡的食物,避免吃不易消化、胀气的食物,例如黄豆,豆制品,红薯等不宜这时候食用。还要注意营养均衡,可适当吃一些水果蔬菜,例如苹果,橘子,木瓜。饮食时注意要细嚼慢咽。

想要胀气消除,除了食疗,还可以适当做些活动。下床活动,对于产后排气是有利的。一般在剖腹产手术的24小时后,可以在护士的帮助下稍微站一会,或者轻走几步,一天做三至四次即可,及早恢复肠胃蠕动,对产后女性的饮食和身体恢复是有利的。

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